Vad händer vid kaliumbrist

kaliumbrist ögon 1 kaliumbrist alkohol 2 kaffe kalium 3 hur högt kalium är farligt 4 Kaliumbrist kan leda till ofrivilliga och ibland smärtsamma muskelsammandragningar, särskilt i benen. Kalium är, som vi nämnt ovan, en de mineraler som hjälper till att kontrollera musklernas kontraktion och avslappning. Om du har lågt kalium kan musklerna bli mer irriterade och överaktiva, vilket kan resultera i muskelkramper. 3. 5 Hypokalemi Låga kaliumvärden i blodet kallas hypokalemi och kan vara svårt att upptäcka själv. Trötthet och orkeslöshet är några symtom men kan förstås bero på något helt annat. Vanliga orsaker är läkemedelsbehandling eller att kroppen förlorat mycket salt i samband med diaréer eller kräkningar. Även njursjukdomar kan spela in. 6 Visste du att kalium är en av de viktigaste mineralerna i kroppen – som påverkar både hjärta och muskler? Här är anledningarna till att få sig tillräckligt med mineralet, och varför du inte bör få i dig för mycket. Illamående Svaghetskänsla Oregelbundna hjärtslag Trötthet Muskelsvaghet Rubbningar av hjärtrytmen Depression Förvirring Nötter Frön. 7 Yrsel Domningar och stickningar Rubbad matsmältning med förstoppning eller diarré Illamående och dålig aptit Om flera symtom passar in bör du undersöka detta närmare. Testa din nivå av kalium! Du kan kontrollera din kaliumnivå med ett test från Werlabs. I deras hälsotest som tittar närmare på 33 olika hälsomarkörer ingår ett test för kalium. 8 Kaliumbrist. 9 Vad händer när kroppen har för höga halter av kalium? 10