App mäta sömn

avslappning sömn app 1 app som spelar in ljud när man sover gratis 2 sleep cycle app 3 sov app bebis 4 Funktioner √ Sömnanalys med hjälp av vår patenterade teknik för ljudanalys eller av accelerometern. √ Detaljerad sömnstatistik och grafer över din sömn. √ Integrerad med Apple Hälsa: synkronisering av sömnanalys och puls. √ Noggrant utvalda väckningssignaler. √ Snooza genom att skaka eller dubbeltrycka lätt på telefonen. 5 Det är en automatisk sömnspårningsapplikation med möjlighet att analysera sömn på din iPhone och Apple Watch. NapBot använder maskininlärning för att spåra din sömn och presentera en detaljerad analys av de olika sömnfaserna du har gått igenom när du sover. 6 Sömncoachning spårar din sömn och analyserar dina sömnmönster. Följ de dagliga målen i sömn- och coachningsprogrammet för hälsosamma sovvanor. * Endast avsedd för allmänna hälsosyften. Ger sömnvägledning endast för personlig referens. Ej avsedd för detektering, diagnos eller behandling av medicinska tillstånd eller sömnstörningar. 7 Det visar sig att det inte är någon större skillnad på vad apparna har att erbjuda. Med hjälp av mobilens sensorer och mikrofon registreras rörelsemönster, aktivitet, ljud och därmed förflyttningen mellan lätt sömn, djup sömn, REM (Rapid Eye Movement, eller drömsömn) och vaket tillstånd. 8 Appen som kartlägger dina sömnmönster och lovar att väcka dig mjukt när du sover som lättast. 9 Slappna av, sov bättre och vakna utvilad. 10 De flesta sömnmätare mäter sömnkvantitet och -kvalitet med accelerationsmätare, som är små rörelsedetektorer. Accelerationsmätare registrerar dina rörelser medan du sover. Dessa data analyseras sedan med hjälp av en algoritm för att beräkna sömnens varaktighet och kvalitet. 11