Vegetarisk wok med sojabitar

vegetarisk wok med nudlar 1 torkade sojabitar 2 recept sojagrytbitar 3 bästa woksåsen 4 1. Recept: Hälsans kök. 2. Börja med att skära upp alla grönsaker i lagom stora bitar, Koka sedan nudlarna enligt anvisning på paketet. 3. Stek under tiden soja bitarna i ca minuter i lite olja när det är ca 2 minuter kvar häller du i grönsakerna och steker tills allt fått fin färg och lagom konsistens. 4. 5 Fräs löken och cashewnötterna i en panna med lite olja. Tillsätt sedan paprikan och vitlöken, stek lite till. Vänd sedan i sojabitarna och såsen. Låt wokas ihop i minuter. 6 Taggar: kokosmjölk, lakto-ovo-vegetarisk, snabblagat, sojabitar, Tzay, wok. I veggowoken trängs sojabitarna med helt andra smaker än den här thaiinspirerade woken. Den röda currypastan ger en viss hetta till bitarna som annars kan vara lite tama och om man fräser på dem så de får lite stekyta är de inte alls dumma. 7 Asiatisk vardagswok med vegobitar. Wok är den perfekta snabbmaten – och resträtten! Skrumpna grönsaker slipper gå till spillo, och det mesta funkar tillsammans. Så se grönsakerna i det här receptet mer som en riktlinje. Förvandla woken till fried rice med överblivet ris och några ägg. 8 Tillsätt wokgrönsaker och broccoli, stek ytterligare 5 min. 9 Tillsätt sweet chili och soja. 10 Här bjuds det på en smarrig vegowok med svamp, ägg och knapriga grönsaker. – I Thailand bor en del kineser som har tagit med sig traditionen att äta vegetariskt under en månad varje år, säger Wichudaporn Chaiyasaeng. 12